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清除自由基

提问时间:2021/3/15 13:04:01
清除自由基

1条回复:

匿名
2021/3/15 13:04:01
清除自由基就是为自由基的游离电子配对,从而减少或免除自由基对人体造成的衰老和疾病损伤。平常注重形成良好的工作的饮食习惯,增强体质,提高免疫力对消除自由基有一定的作用。另外,多摄入番茄(含抗氧化剂番茄红素)、红葡萄(含抗氧化剂葡萄籽)、萝卜(含抗氧化剂β-胡萝卜素)、每日氢元素(含固体负氢离子),虾、蟹、三文鱼(含虾青素)、麦芽(含含抗氧化剂维生素E)等食物可以有效清除体内自由基。
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