家庭饮用水喝什么？
首先关于自来水，我国比较严重的是自来水二次污染，如自来水网生锈，管道老化等问题。即使煮沸过的自来水，还是存在安全隐患。有条件建议不喝自来水。
其次是桶装水，需要避免饮水机的二次污染，饮水机长期不清洁，容易滋生细菌。而且桶装水比较大，一两天内喝不完，桶中也容易滋生细菌。
还有些家庭使用净水器，RO反渗透式的，将自来水过滤成纯净水。其成本比较高，如果要喝纯净水，不如去购买小瓶纯净水。其次纯净水中没有对人体有益的微量元素和矿物质，并不能作为日常饮用水的首选。
天然矿泉水比较适合当家庭饮用水。其中的微量元素之间的比例与人体的比例相似，因此人体比较容易吸收。然而购买矿泉水的时候，要选择无臭氧工艺的。
同时，不管选什么水，我们都要注意水的安全性，特别要注意对人体危害比较大的五项指标，铅、镉、锰、硝酸盐和化学耗氧量这5个指标。
（1）铅 儿童对铅的吸收率是成人的4倍，高水平的铅暴露严重损伤儿童智力发育，严重时还会致癌。美国对饮水中铅水平历来比较关注，其对铅的限值是0.015mg/L，但对敏感人群来说，国际上公认水中铅浓度越低越好。
（2）镉 镉是有毒重金属，可在体内蓄积，到一定程度致肾癌，也会损伤儿童智力发育。我国饮用天然矿泉水中规定镉的含量为0.003mg/L，与美国饮用水标准一致。由于镉不可代谢和生物放大、积累作用，其日常摄入量越少越好。
（3）锰 适量的锰对人体是有益的，但是过量的锰会引起慢性中毒，影响儿童智力发育。国际上对水中的锰含量较为关注，现行美国、日本国家饮用水标准，锰的限值均为0.05mg/L。
（4）硝酸盐 硝酸盐是一种潜在的致癌物，可以诱发癌症，影响儿童血液系统。现行国际饮用水标准硝酸盐的限值均为45mg/L（以NO3- 计），
（5）化学耗氧量 化学耗氧量反应的是水中有机物污染，是潜在致癌、致畸、致突变物质。现行日本饮用水标准中规定化学耗氧量限值为1.0mg/L
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