吃夏枯草的好处：
1、清肝明目：夏枯草性寒、入肝经，可以用来泻肝火以明目，用于治疗肝火上炎所致的目赤、肿痛，常配以桑叶、菊花、决明子同用，肝虚所致的眼疾疼痛，可以与当归、枸杞子等配合应用；
2、抗肿瘤：人体有许多的结节、肿瘤，多由肝郁化火、痰火壅积所致，夏枯草能够清肝火、散郁结，是治疗由痰火所致的结节、肿瘤的重要药材，常配合玄参、连翘、牡蛎、昆布等同用，可以起到软坚散结，预防甲状腺肿大、淋巴结核、各类肿瘤等疾病的作用；
3、调节血压：夏枯草能够延缓主动脉中粥样斑块的形成，对于降血脂、治疗冠心病、动脉硬化等有良好的疗效；
4、平肝潜阳：夏枯草既能够清肝又能够平肝，对于肝阳上亢兼有肝火者最适宜，用于肝阳上亢、眩晕头痛、烦躁易怒的患者，常以养阴平肝的生地黄、菊花来配合使用；
5、防治肺结核：身体感染了肺结核的疾病，用夏枯草能够有效的改善发烧、咳嗽、咳血、咳痰、胸痛等不适。
夏枯草主肝经，可以泻肝火、肝火旺盛、头痛目赤者服用最佳，有降压的作用，所以高血压患者也适于服用夏枯草。
夏枯草属于寒凉食物，所以湿气重，脾胃虚弱的人或者患风湿的人喝了会出现不太好的作用，可能容易造成腹泻，甚至可能病情加重，因此脾胃气虚者对于夏枯草来说需要慎服。
白芍为毛莨科植物，芍药就是芍药干燥根，别名是金芍药、没骨花、离草，是多年生草本植物，生于山坡、草地和灌木丛中，性苦酸、微寒，归肝脾经，具体的作用功效有以下几个方面：
1、养血调经：白芍味酸，酸主入肝经，偏于是补益肝之阴血，可以用来治疗血虚、面色萎黄、眩晕心悸或月经不调、崩漏带下等症状。
2、敛阴止汗：白芍味酸，酸主收敛。故白芍有敛阴止汗之功，可用于治疗外感风寒、营卫不和所导致的出汗、恶风等症状，也可以用于治疗虚劳导致的自汗不止等问题。
3、柔肝止痛：白芍酸敛肝阴、养血柔肝止痛，可用来治疗血虚肝郁所引起的胸肋骨疼痛等症状。还可以用来治疗脾虚肝旺所导致的腹痛、泄泻以及阴血亏退、经脉失于濡养而引起的手足挛、急疼痛等不适。
4、平抑肝阳：白芍可养血敛阴、平抑肝阳，是治疗肝阳上亢所引起的头痛、晕眩等症状的常用之药。
5、提高免疫力：白芍水煎剂能够增强巨噬细胞的吞噬功能，可以使处于低下状态的细胞免疫恢复正常，增强机体免疫力。
6、解痉镇痛：白芍对于由醋酸所引起的扭体反应有明显的镇痛作用，而芍药苷具有较好的解痉作用，日常与其他中药配伍使用，但是当然作用不一、功效较多。
应该注意，白芍不可与藜芦同用，且白芍属寒凉之品，有酸寒收敛的作用，故患有外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等症时，不宜过量或大量单独使用白芍。
茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材，具体的功效如下：
1、利水消肿：茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中药中利水消肿的重要药材之一，可用于治疗各种寒热、虚实等原因所导致的水肿；
2、健脾止泻：茯苓能够健脾、渗湿而止泻，尤其擅长于治疗脾虚、湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所致的泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍，又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药；
3、补益心脾、宁心安神：常可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠、健忘、多梦等症状；
4、增强免疫功能：茯苓多糖具有增加机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能；
5、抗癌：其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除体内的致癌的自由基等，不管是用来预防癌症，还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效；
6、治疗感冒、咳嗽：茯苓对于感冒有一定的治愈作用，尤其是对于湿热等原因引起的感冒，引发咳嗽、痰多，甚至伴随手脚酸软、体乏、背痛等症状，这种情况可以通过使用茯苓煮粥或者是炖汤来达到辅助治疗的目的。
茯苓功效很多，日常可以通过煮粥、炖汤等来服用，但因其具有的药用价值比较多，不宜过量服用。